Služby
V tomto kroku zistíš, ako na tom tvoje telo reálne je a čo ťa trápi. Na základe výsledkov ti odporučíme, či máš ísť na fyzio alebo môžeš rovno začať trénovať.
Fyziodiagnostika / MOTI PHySIO / Bioelektrická impedančná analýza
Meranie pohybu, odborné vyšetrenie a analýzu tela s individuálnym plánom na zlepšenie kondície.
80 €
60 min
V tomto kroku ťa dáme dokopy. Nebude to trvať dlho a cieľom je, aby si sa čo najskôr mohol pustiť do tréningu s naším trénerom.
Individuálne cvičenie s fyzioterapeutom
Meranie pohybu, odborné vyšetrenie a analýzu tela s individuálnym plánom.
30 €
30 min
40 €
45 min
50 €
60 min
Manuálne techniky/Masáže
Uvoľnenie svalov a fascií, zmiernenie bolesti a podpora regenerácie pohybového aparátu.
40 €
30 min
50 €
45 min
65 €
60 min
Kinesiotaping
Podpora svalov a kĺbov, tlmí bolesť a zlepšuje stabilitu pohybu.
15 €
15 min
V tomto kroku budujeme silu a formu, ale zároveň predchádzame tomu, aby si sa musel vracať späť na fyzio.
Individuálny tréning 60 min
Tréning jeden na jedného, plne prispôsobený tvojmu telu, cieľom a možnostiam. Tréner vychádza z diagnostiky a dohliada na techniku aj progres.
35 €
Tréner junior
40 €
Tréner senior
Twin tréning 60 min
Tréning pre dvoch. Stále individuálny prístup, len zdieľaný s parťákom. Vhodné, ak chceš trénovať spolu a zároveň mať kontrolu nad technikou a bezpečnosťou.
52 €
Tréner junior
65 €
Tréner senior
Skupinový tréning 60 min
Tréning v malej skupine zameraný na silu, kondíciu a zdravý pohyb. Ideálne, ak chceš pravidelný tréningový režim a motiváciu v skupine. Multisport karta bez doplatku*
10 €
1 x osoba
Zdravie chrbta a ploché nohy pre deti 60 min
Tréning v malej skupine detí zameraný na posilnenie chrbta a prevenciu plochých nôh.
15 €
1 x vstup
80 €
8 x vstup