Naše fitko je vhodné pre každého od začiatočníkov až po športovcov, vrátane ľudí s bolesťami chrbta či po úrazoch.

Nie, stačí sa objednať na vstupnú konzultáciu, kde vám odporučíme najvhodnejší tréning podľa vašich potrieb.

Fyzioterapeutický tréning je individuálne prispôsobený vášmu zdraviu, zameraný na prevenciu, odstránenie bolestí a správnu techniku pohybu.

Áno, naši tréneri a fyzioterapeuti vás všetko naučia a postarajú sa o to, aby ste cvičili bezpečne a efektívne.

Stačí sa prihlásiť na skupinové cvičenia alebo komunitné akcie spoznáte ľudí s rovnakým cieľom a získate motiváciu na ceste za zdravším životom.

Sídlime na Ulici 29. augusta, hneď pri Twin City, neďaleko Nivy centra, ľahko dostupné pešo, MHD aj autom.

Náš tím tvoria skúsení fyzioterapeuti aj tréneri. Každý tréning je individuálne prispôsobený vašim potrebám.

Motiphysio je špičková diagnostika pohybového aparátu, ktorú exkluzívne distribuujeme na Slovensku. Diagnostiku môžu využiť aj naši klienti priamo v gyme pre presné nastavenie tréningu.

Individuálny prístup znamená, že tréning aj rehabilitácia sú šité na mieru vašim cieľom, zdravotnému stavu a možnostiam. Vďaka tomu je cvičenie bezpečnejšie a efektívnejšie.

Áno, vítaný je každý od úplných začiatočníkov až po aktívnych športovcov. Pomôžeme vám nastaviť správny pohybový režim pre prevenciu aj zlepšenie kondície.

Tréningy vedú skúsení tréneri aj fyzioterapeuti, ktorí spolupracujú na vašom zdraví a pohybových cieľoch.

Na rozdiel od masových fitiek je každý tréning u nás individuálne prispôsobený vašim potrebám, pod dohľadom trénera alebo fyzioterapeuta.

Motiphysio je špičková pohybová diagnostika využívaná klinikami, univerzitami aj profesionálnymi športovými klubmi, ktorú exkluzívne ponúkame aj našim klientom.

Individuálny prístup znamená, že tréner alebo fyzioterapeut vás bezpečne a efektívne prevedie každým cvičením, bez ohľadu na vaše skúsenosti.

Aktuálny cenník nájdete priamo na našom webe v sekcii Cenník.

Je vhodná pre každého od ľudí po úrazoch, rekreačných športovcov až po profesionálov, ktorí chcú optimalizovať svoj pohyb a predchádzať zraneniam.

Odporúčame ju absolvovať na začiatku tréningového procesu a následne podľa potreby na sledovanie pokroku alebo pri zmenách zdravotného stavu.

Áno, môžete sa zapojiť do našich komunitných akcií, workshopov či prednášok a spoznať ľudí s rovnakým záujmom o zdravý životný štýl.

Pri výbere fitka zohľadnite lokalitu, otváracie hodiny, vybavenie, čistotu, atmosféru a možnosť individuálneho prístupu. Skúste si fitko osobne pozrieť a vyskúšať tréning.

Dôležité sú skúsenosti, odborné vzdelanie, certifikácie a individuálny prístup k vašim potrebám. Tréner by mal vedieť prispôsobiť tréning vášmu zdraviu a cieľom.

Začnite pomaly, ideálne pod dohľadom odborníka, ktorý vám nastaví vhodný plán a naučí správnu techniku. Dôležitá je pravidelnosť a postupné zvyšovanie záťaže.

Individuálny tréning je prispôsobený vašim cieľom, zdravotnému stavu a možnostiam, čo zvyšuje efektivitu a bezpečnosť cvičenia

Diagnostika, ako Motiphysio, odhalí slabé miesta a riziká zranenia, vďaka čomu je možné nastaviť tréning na mieru a predchádzať problémom.

Stanovte si realistické ciele, nájdite si trénera alebo komunitu, ktorá vás podporí, a vyberte si aktivity, ktoré vás bavia.

Vhodné je začať pod dohľadom fyzioterapeuta, ktorý prispôsobí tréning vášmu zdravotnému stavu a pomôže vám bezpečne napredovať.

Navštívte fitko osobne, vyskúšajte úvodný tréning, porozprávajte sa s trénermi a zistite, či vám vyhovuje atmosféra, služby a prístup personálu.