— KinetiQ · tím
Marian Smolárik
Silovo-kondičný tréner
Zdravý chrbát a držanie tela
Skúsenosti zo súťažného juda prepája so silovo-kondičnou prípravou a štúdiom fyzioterapie.
— Prístup
Pohyb má dávať zmysel
ZAMERANIE
Zdravý chrbát a držanie tela
Viedol všeobecnú športovú prípravu detí aj tréningy pre seniorov. Učí klientov cvičiť efektívne, bezpečne a s ohľadom na dlhodobé zdravie.
Som aktívny športovec, ktorý sa dlhodobo venuje zdravému životnému štýlu a funkčnému pohybu. Jedenásť rokov som trénoval judo na súťažnej úrovni, čo mi dalo pevné základy disciplíny, techniky a dôsledného prístupu k tréningu. V súčasnosti sa zameriavam najmä na silovo-kondičnú prípravu a na cvičenia podporujúce zdravý chrbát a správne držanie tela.Študujem fyzioterapiu na Univerzite sv. Cyrila a Metoda v Trnave, vďaka čomu spájam poznatky z medicíny s praktickým tréningom. Popri štúdiu pôsobím ako tréner – mám ročnú skúsenosť s vedením všeobecnej športovej prípravy detí a so silovo-kondičnými tréningami pre seniorov.Mojím cieľom je učiť klientov hýbať sa efektívne a bezpečne, aby si cvičením nielen zlepšili kondíciu, ale aj podporili dlhodobé zdravie.
— S čím ti vie pomôcť
Služby trénera
Služby a tréningy, ktoré poskytuje tento tréner.